依恋模式

关系

名词解释

依恋模式来自早期关系经验，也会在成年亲密关系中被重新激活。它不是标签，而是一种理解自己为何追问、回避、害怕被抛下或难以信任的线索。

生活例子

• 伴侣晚回消息，就强烈不安并反复确认。
• 关系变亲近时，突然想保持距离。
• 发生冲突后很难相信关系还能修复。

图片示例

像关系里的安全雷达：有的人雷达太敏感，有的人习惯关掉雷达。