情感忽视

关系

名词解释

情感忽视是常见的心理学概念，指重要情绪和需要长期没有被看见、回应或接住。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 难过时没人问。
• 只被要求懂事。
• 需求被说成矫情。

图片示例

像植物长期没有被浇水，不是它不想生长。