成长型思维

成长

名词解释

成长型思维是常见的心理学概念，指相信能力可以通过练习、反馈和调整逐步发展。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 把不会看成还没学会。
• 把批评当作信息。
• 愿意从小步骤开始。

图片示例

像肌肉训练：现在弱，不代表永远弱。