内在动机

成长

名词解释

内在动机是常见的心理学概念，指因为兴趣、价值或满足感本身而行动。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 喜欢画画所以练习。
• 享受解决问题。
• 因为认同而坚持。

图片示例

像自己会发光的火种。