动机

成长

名词解释

动机是常见的心理学概念，指推动人开始、坚持或停止某种行为的内在或外在力量。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 为了健康运动。
• 为了认可努力。
• 因为好奇学习。

图片示例

像发动机，决定你为什么启动。