反复寻求确认

关系

名词解释

反复寻求确认是常见的心理学概念，指不断向他人确认自己没事、关系没变或结果不会糟。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 一遍遍问你还爱我吗。
• 让医生反复保证没病。
• 不断问朋友自己有没有说错话。

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