分离焦虑

关系

名词解释

分离焦虑不只发生在儿童，成人也可能在伴侣、家人或重要关系中体验到。它常与安全感、依恋模式和过去失去经验有关。

生活例子

• 对方出差就特别不安。
• 消息慢一点就担心关系变了。
• 分开时脑中不断想最坏结果。

图片示例

像关系的安全绳被拉长时，心里开始报警。