情绪确认

关系

名词解释

情绪确认不是说对方永远正确，而是承认感受真实存在。被确认后，人更容易冷静下来，也更有空间讨论事实和行动。

生活例子

• 你会生气是可以理解的。
• 这件事对你很重要。
• 先接住感受，再讨论怎么办。

图片示例

像先给受伤处垫上软垫，再处理问题。