价值澄清

成长

名词解释

价值澄清是常见的心理学概念，指弄清自己真正重视什么，以帮助选择和行动。理解它的重点不是给自己贴标签，而是看见这种模式在日常场景、身体反应、想法和关系互动中如何出现，并找到更合适的应对方式。

生活例子

• 我更重视稳定还是探索。
• 我想成为怎样的人。
• 哪些选择符合长期方向。

图片示例

像给罗盘校准北方。